Cara Mengecilkan Paha Paling Efektif

Cara Mengecilkan Paha Paling Efektif banyak sekali dan cara mengecilkan paha itu butuh sedikit kesabaran. Penampilan untuk para wanita sangatlah penting, salah satu faktor yang membuat penampilan terlihat lebih baik yaitu fisik tubuh. Selain kecantikan dari dalam, kecantikan dari luar itu juga penting apalagi menyangkut fisik tubuh. Salah satu yang membuat penampilan wanita lebih menarik yaitu bagian paha. Banyak para wanita mencari cara mengecilkan paha agar terlihat lebih sexy. Seperti yang saya bilang tadi, cara mengecilkan paha itu banyak sekali caranya. Dari yang alami, memakai obat-obatan, sampai memakai alat modern. Nah blog kumpulan terbaru kali ini ingin berbagi beberapa cara mengecilkan paha paling efektif.

Berikut ini beberapa cara mengecilkan paha yang banyak dipakai para wanita.

1. Olah raga merupakan cara yang cukup efektif untuk mengecilkan paha. Olah raga disini bisa berupa jogging, jalan ditempat, fitness dan sebagainya. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
2. Melakukan Pola Hidup Sehat. Termasuk soal makanan, kurangi makan makanan yang banyak mengandung lemak. Bukan berarti menghindari, tetapi hanya mengurangi saja. Seperti yang kita tahu bahwa lemak membuat badan kita menjadi besar. Konsumsi makanan yang sehat dan lakukan olahraga.
3. Latihan sit-up sebelum anda tidur 5 menit setiap hari.
4. Memakai produk modern untuk mengecilkan paha. Sekarang sudah banyak produk kesehatan yang bisa digunakan untuk mengecilkan paha.

Cara Mengecilkan Paha

Cara mengecilkan paha diatas hanya beberapa saja dari sekian banyak cara mengecilkan paha. Namun jika beberapa cara diatas dilakukan dengan sungguh-sungguh, telaten dan rutin, akan terlihat maksimal. Cara mengecilkan paha itu sebenernya mudah juga kan. Tergantung kita mau sungguh-sungguh atau tidak. Mudah-mudahan sedikit informasi cara mengecilkan paha ini bisa bermanfaat bagi kalian yang ingin tampil lebih maksimal. Selain cara mengecilkan paha baca juga cara mengecilkan perut yang mungkin bisa kamu lakukan untuk tampil lebih sexy.

Read More →

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Ampuh

Cara menghilangkan jerawat dengan ampuh sebenarnya gampang banget. Kita bisa menggunakan bahan-bahan disekitar kita dan tentunya mudah kita dapatkan. Jerawat memang menjadi salah satu penyebab kita kurang pede. Apalagi untuk remaja-remaja, jerawat bisa sangat membuat kita minder pastinya. Nah, kali ini saya akan berbagi cara menghilangkan jerawat yang saya baca di merahitam.com. Cara ini mungkin cocok untuk para remaja-remaja yang masih bersekolah, karena kita akan menggunakan bahan-bahan yang ada disekitar kita. Jadi tidak perlu mengeluarkan duit banyak untuk menghilangkan jerawat ini. Tanpa basa-basi, langsung saja saya kasih cara menghilangkan jerawat dengan ampuh ini.

Cara menghilangkan jerawat

Berikut ini cara menghilangkan jerawat dengan ampuh :

1. Menghilangkan jerawat dengan bawang putih.
Kusus untuk menghilangkan jerawat dengan bawang putih ini, ada dua pilihan.
Yang pertama dengan cara menumbuk bawang putih hingga cukup halus untuk kemudian kita oleskan ke wajah yang berjerawat. Diamkan kurang lebih selama 10 menit, lalu bilas hingga bersih.
Yang kedua adalah dengan cara memakan bawang putih satu atau lebih bawang putih setiap hari. Saya yakin untuk cara yang kedua ini kalian pasti tidak suka, karena bau  dan rasa dari bawang putih sangat-sangat tidak enak.

2. Menghilangkan jerawat dengan lidah buaya.
Ambil satu daun lidah buaya, lalu potonglah menjadi beberapa bagian dan kelupas kulit luarnya. Oleskan dibagian jerawat, lakukan cara ini setiap pagi dan sore hari. Jika kamu telaten, kemungkinan jerawat ini akan mengelupas setelah 3 hari.

3. Menghilangkan jerawat dengan buah tomat.
Buah tomat ternyata cukup efektif untuk menghilangkan komedo hitam (blackhead). Caranya, irislah tomat menjadi dua bagian dan oleskan kebagian jerawat, biarkan selama 15 menit - 1 jam kemudian bilas bersih.

4. Menghilangkan jerawat dengan lemon/jeruk nipis + air mawar.
Caranya yaitu dengan mencampurkan jus/perasan dengan air mawar lalu oleskan kewajah selama 10-15 menit. Setelah itu bilas wajah dengan air hangat, bila ini dilakukan secara rutin kurang lebih selama 15 hari, maka ini akan memberikan hasil yang memuaskan.

5. Menghilangkan jerawat dengan putih telur.
Nah, caranya yaitu pisahkan kuning telur dengan putih telur lalu ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah, diamkan sekitar 15 menit saja.

Nah, silahkan memilih salah satu cara diatas untuk menghilangkan jerawat yang lagi bersarang diwajahmu. Namun jangan mengharapkan hasil yang maksimal jika kamu tidak konsisten dan tidak teratur. Lakukan salah satu cara menghilangkan jerawat diatas secara konsisten dan teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga cara-cara diatas bermanfaat bagi kalian semua, jangan lupa untuk membagikan keteman-teman tentang cara menghilangkan jerawat.

Read More →

Cara Memutihkan Kulit

Cara memutihkan kulit memang banyak dicari oleh banyak orang yang menginginkan perubahan dikulit hitamnya. Banyak faktor yang menyebabkan kulit menjadi hitam, seperti terkena sinar matahari secara langsung, kelebihan zat pigmen, sampai kurangnya menjaga kebersihan badan. Berikut ini sedikit tips tentang cara memutihkan kulit yang saya dapat dari gadis.co.id.

1. Mulailah dengan mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna. Saran saya konsumsi ikan salmon dan sayur-sayuran seperti bayam, ikan salmon mengandung lemak baik yang bisa mempercepat regenerasi sel kulit yang terbakar, begitu juga dengan sayuran.
2. Mulailah membersihkan wajahmu 2 kali sehari. Sebelum dan setelah bangun tidur, atau bisa juga setelah kamu selesai melakukan kegiatan diluar ruangan. Kamu bisa menggunakan susu pembersih dan penyegar untuk membersihkan seluruh sisa kotoran diwajah.
3. Gunakan moisturizer pada kulit wajah, jangan lupa juga body lotion dan sunblock minimal ber-SPF20 pada tubuh untuk menangkal panasnya sinar matahari yang langsung mengenai kulit kita, karena sinar matahari bisa membuat kulit belang dan hitam.
4. Lakukan setiap seminggu sekali, lakukan scrub dan masker untuk wajah serta luluran untuk kulit tubuh. Ini sangat berguna untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah dan tubuh. Gunakan scrub alami seperti scrub campuran gula dan olive oil atau madu. Selain masker bengkoang, masker kacang kedelai dan kentimun bisa kamu coba. Ketimun juga bagus karena kaya akan vitamin, lemak dan mineral yang dapat memutihkan kulit. Atau, gunakan masker hasil campuran lumatan kasar 1 buah tomat dan air 1 buah jeruk nipis atau lemon. Kandungan citric acid pada jeruk nipis atau lemon bisa memutihkan kulit. Diamkan selama 20 menit kemudian bilas. Pepaya juga dipercaya dapat memutihkan kulit karena enzyme pada papaya dapat mempercepat regenerasi tumbuhnya kulit baru. Lulur bengkoang, mahkota dewa, alpukat yang dicampur dengan susu juga dapat memutihkan kulitmu.
5. Nah, jika semua cara diatas sudah kamu lakukan, sekarang tinggal menjalankan pola hidup yang sehat. Bisa dimulai dengan cara yang simpel seperti minum air putih minimal 8 gelas sehari dan tidur cukup 7 jam sehari.

Nah, cukup 5 cara itu saja yang bisa saya berikan. Jika  cara memutihkan kulit diatas dilakukan dengan benar Insyallah bisa memberikan hasil yang maksimal. Namun jika semua orang memandangmu karena tersepona ehh terpesona, itu bukan tanggung jawabku ya, cekakakcekakak. Jadi mulailah dari sekarang melakukan perawatan dengan cara memutihkan kulit.

Read More →

Tips Mengecilkan Perut

Tips Mengecilkan Perut dan cara mengecilkan perut secara alami ini akan membantu anda-anda yang sedang mengalami perut buncit. Memang perut buncit ini sering dialami oleh mereka yang mengabaikan kesehatan, kususnya yang berhubungan dengan makanan. Bisa saja ini dialami oleh mereka-mereka yang kurang beraktifitas, terlalu banyak duduk, dan tentunya pola makan yang tidak teratur.

Tips mengecilkan perut

Perlu diketahui bahwa menurut para dokter maupun beberapa sumber kesehatan, orang dengan perut buncit lebih rentan terhadap penyakit. Antara lain sesak napas dan jantung koroner.

Maka dari itu mulailah hidup dengan sehat, berikut ini beberapa Tips Mengecilkan Perut yang saya dapat dari berbagai sumber :
1. Usahakan hindari makan-makanan secara berlebih, antara lain nasi, mie, coklat, dan gula.
2. Tingkatkan mengkonsumsi protein, terutama protein nabati yang terkandung dalam sayuran.
3. Atur pola konsumsi air, usahakan mengikuti aturan minum air yang sehat, yaitu 8 gelas sehari.
4. Hindari sembelit, bisa dengan cara menkonsumsi buah-buahan maupun sayuran yang kaya akan serat.
5. Mulailah mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat. Seperti buah pepaya, alpukat hijau, nanas, buah naga, leci, dan lain-lain. Atau pada buah-buahan seperti bayam, kangkung, tomat, kacang panjang, dan lain-lainnya.
6. Olah raga secara teratur akan membantu mengecilkan perut anda. Bisa dengan jalan santai, push up, maupun yang lainnya.

Yah, itu merupakan tips mengecilkan perut yang saya dapatkan dari berbagai sumber di internet. Ingat, orang dengan perut buncit lebih rentan terhadap penyakit. Jadi mulailah dari sekarang hidup sehat. Semoga tips yang saya publish tersebut bisa membantu anda-anda yang sedang mengalami perut buncit. Kalau menurut anda tips ini bermanfaat silahkan share ke teman-teman anda tentang Tips Mengecilkan Perut.

Read More →