Diberdayakan oleh Blogger.

Senin, 28 November 2011

Install Program Secara Manual di Android

Tips-Trik Di Android, untuk menginstall program aplikasi tidaklah sulit. Dimana semuanya itu dapat dilakukan Android Market secara otomatis. Dan untuk mengetahui bagaimana cara menginstall program secara manual di Android ikuti langkah-langkah berikut :
  1. Unduh aplikasi yang ingin kamu pasang ke ponsel.
  2. Salin file instalasi berekstensi apk ke memori ponsel.
  3. Buka aplikasi Android Market, kemudian cari Astro File Manager.
  4. Unduh Astro File Manager dari Android Market.
  5. Setelah aplikasi terinstal, jalankan Astro File Manager.
  6. Masuklah ke folder tempat menyimpan file instalasi tadi. Kalau kamu mengunduh dari ponsel Android, biasanya filenya ada di folder /sdcard/download.
  7. Klik file apk yang dimaksud. Akan muncul pop-up di layar. Pilih open app manager.
  8. Klik Install dan ikuti langkah selanjutnya. Jika muncul "pop-up its blocked from installing", masuk ke menu setting dan hilangkan tanda cek Unknown Applications.
Sumber : PCPlus


    Read More →

    Minggu, 27 November 2011

    Motorola Droid 4 vs Samsung Galaxy Nexus

    Motorola Droid 4 Specs
    Motorola Droid 4 adalah hanya sekitar sudut, dengan laporan terbaru (hampir tidak ada hal seperti "kebocoran" nyata lagi - sebut saja apa itu: pemasaran gerilya) mengelompokkan ketersediaan di Verizon 8 Desember.

    Dengan ribuan pleanggan generasi pertama Droid dari 2009 dari kontrak bulan ini ada sebuah pengambilan yang berlangsung untuk upgrade dolar Anda. Semua jurusan telah mengeluarkan penawaran Android yang tangguh termasuk HTC Rezound, Motorola RAZR Droid, dan Samsung Galaxy Nexus (dilema upgrade). Tak satu pun dari smartphone tersebut, bagaimanapun, termasuk keyboard fisik.

    Masukkan Motorola Droid 4.

    Kemungkinan pilihan alami bagi mereka yang menyukai respons sentuhan yang hanya dapat menyediakan kunci keras, itu menambah lagi elemen keputusan ke dalam campuran untuk kami yang akan menjadi upgraders, terjebak dalam analisis kelumpuhan.

    Selain dari keyboard slider, apa lagi yang kita ketahui tentang Droid 4?

    Menurut teman-teman kita lebih dari pada ambang itu, itu dikabarkan akan sebuah ponsel LTE di dunia, dengan keyboard "ujung-menyala" fisik, QHD LCD 4-inch layar, dan dual-core 1.2GHz. Terlalu mengejutkan apa pun di sana, meskipun backlighting adalah bonus bagi mereka yang suka menjaga mereka Google aliran + aktif selama Twilight entri terbaru. Jika iklan Verizon yang legit, Droid 4 akan menampilkan 4-inch AMOLED layar non-(boo!). Tidak disebutkan ICS (alias Android 4) yang mungkin akan berarti ia akan kapal dengan putaran sebelumnya. Android, meninggalkan Nexus sebagai ponsel Android hanya untuk membawa banner pada tahun 2012.

    Penilaian saya pada Droid 4:.

    Lemah saus. Ya, telepon merupakan perbaikan atas Droid asli. Tapi aku mengharapkan sesuatu yang lebih dari sekedar backlit keyboard. Dan apa itu: sebuah alat yang diperlukan untuk menghapus penutup belakang?! Moto insinyur memiliki lebih dari 24-bulan untuk memukul kami dengan tembakan terbaik mereka, dan Droid 4 jatuh pendek dari harapan. Seolah-olah 90% dari R & D masuk ke kebangkitan RAZR, dengan sisa-sisa yang digunakan untuk menambahkan beberapa tali cahaya untuk slider pada Droid lama.

    Lalu ada hardware keyboard keseluruhan. Jika Anda ingin Anda inginkan. Bagi saya, itu menambah lebih berat ke perangkat (0,5 "). Spesifikasi hanya begitu underwhelming bahwa aku menebak kontingen kecil akan memilih alih Nexus.

    Untuk saat ini, uang saya pada handset unggulan Samsung. Jika ia datang dalam di hanya $199 karena banyak yang melaporkan, dari yang icing pada Ice Cream Sandwich.

    Read More →

    Apakah 2012 Tahun Android menyerang Enterprise?

    Android"
    Untuk CIO, tahun 2012 akan menjadi salah satu peluang besar dan resiko yang luar biasa sebagai ponsel Android dan tablet berkendara lebih ke perusahaan, para ahli mengatakan perangkat mobile. CIO akan berada dalam sedikit mengikat dengan menekan karyawan TI untuk mendukung perangkat bermodel konsumen yang mungkin tidak enterprise-ready.

    Pertama, kesempatan.

    Android meroket untuk Enterprise
    Alasan besar karyawan ingin perangkat Android, iPhone dan iPads terutama adalah karena mereka tahu bahwa mereka dapat melakukan pekerjaan mereka lebih baik dengan mereka. CIO cerdas akan memotong melalui kebingungan dan melihat iPad apa adanya: sebuah kesempatan untuk keluar dari perangkap teknis yang telah terisolasi TI dari sisi bisnis selama beberapa dekade.

    "Beberapa yang terbaik dari kita akan mengatakan baguslah" ke cara lama, Harun Freimark, direktur IT di perusahaan Apple layanan Tekserve, yang membantu Fortune 1000 companies mengadopsi iPad. "Sekarang kita dapat berkonsentrasi pada memiliki orang-orang menjadi produktif dengan teknologi." Demikian dilansir oleh PCWorld, Minggu (27/11/2011).

    Perangkat Android mengikuti lintasan roket yang sama untuk perusahaan seperti iPhone. Manajemen perangkat MobileIron penjual Mobile mengklaim telah memperoleh 1000 pelanggan perusahaan baru dalam 10 bulan terakhir. Setidaknya 50 persen dari basis pelanggan MobileIron adalah penggelaran perangkat Android, terutama di program percontohan. (Hari ini, Apple mengklaim sembilan dari 10 majalah Fortune 400 perusahaan yang menyebarkan atau pengujian iPhone dan iPads.)

    "Sebagai persiapan perusahaan untuk 2012, kami mengharapkan peningkatan tekanan untuk mengadopsi Android," kata Ojas Rege, wakil presiden produk pada MobileIron. "Akan ada lonjakan perangkat Android datang ke perusahaan setelah liburan dan spike pada semester kedua tahun ini sebagai perangkat lebih ditingkatkan."

    Artinya, fired-up pemilik Android akan membantu mendorong perangkat Android saat ini dalam tahap percontohan untuk skala besar penyebaran perusahaan tahun depan. Semua yang menimbulkan pertanyaan: Apakah perangkat Android siap?

    Kisah 2011: Malware Handphone
    mobile security
    Keterbukaan dari platform Android, bersama dengan banyak rasa dari OS, perangkat keras, dan konfigurasi operator, datang bersama-sama untuk menciptakan tempat berkembang biak yang kaya untuk malware - meskipun mengklaim sebaliknya oleh Chris DiBona, open-source Google manajer program . Trend Micro, misalnya, melaporkan peningkatan 1.410 persen kekalahan dalam jumlah ancaman Android dari Januari sampai Juli tahun ini.

    "Google Android OS telah menjadi magnet malware," tulis blogger Konstantin von CIO.com Hoffman. "Dominasi Its sebagai platform smartphone mengubahnya menjadi resiko keamanan yang jauh lebih besar dibandingkan dengan iPhone Apple."

    Agar adil, Baik Teknologi CTO Nicko van Someren memprediksi Apple iPhone ikon, sering digembar-gemborkan sebagai malware bebas karena dikuratori App Store, juga akan menjadi sasaran serangan canggih di tahun mendatang. Dia mengutip kemampuan untuk jailbreak iPhone dengan sekali tekan tunggal pada Jailbreakme.com, sehingga membuka perangkat untuk malware.

    "Para Jailbreakme.com teknologi membuat penggunaan berpotensi digunakan oleh orang-orang jahat," kata van Someren. Dengan kata lain, penulis kode berbahaya mungkin dapat jailbreak iPhone tanpa pemiliknya mengetahui tentang hal itu.

    Peneliti Charlie Miller baru-baru ini menulis sebuah aplikasi berbahaya yang tampak seperti alat monitoring stok-pasar dan mendapat melewati mata pengawasan proses pemeriksaan App Store. Aplikasi ini akan menghubungkan ke server dan memungkinkan dia untuk men-download malware ke iPhone. Dengan demikian, Miller menunjukkan bahwa aplikasi berbahaya mungkin sudah ada di App Store.

    CIO di Spot Tangguh
    android malware
    Vendor Android yang bekerja untuk menopang masalah keamanan. "Kita akan melihat peningkatan jumlah langkah yang diambil oleh vendor seperti Google dan vendor ponsel untuk mengunci sistem mereka turun dan membuat mereka kurang rentan terhadap malware," kata van Someren.

    Namun di sinilah letak menggosok. CIO hadapi ketika karyawan ingin pasang konsumen mereka perangkat Android ke jaringan, sambil menunggu vendor untuk mendapatkan perangkat Android sebagai dekat dengan perusahaan-siap mungkin. Lag antara dua kekuatan akan menempatkan CIO di tempat yang sulit tahun depan.

    Hanya mengambil melihat tablet Kindle $ 200 Amazon Api, yang, oleh banyak account, harus memiliki musim liburan besar. Baru Kindle pemilik Api akan cenderung ingin menerima setidaknya email perusahaan pada perangkat, yang menjalankan Android 2.3 Gingerbread disesuaikan OS. Akibatnya, Kindle Api memiliki potensi membakar perusahaan.

    Mempertimbangkan kriteria teknis MobileIron ketika mengevaluasi perangkat untuk mendukung di suite manajemen mobile perangkat: Perangkat harus memiliki kemampuan untuk mengenkripsi data, mengkonfigurasi email jarak jauh, kata sandi dukungan mengunci dan menghapus, mengkonfigurasi konektivitas aman, menyebarkan aplikasi, dan membangun identitas melalui sertifikat.

    "Amazon Kindle Api tidak satupun dari hal-hal ini," kata Rege.

    Kebanyakan CIO telah mengambil pendekatan konservatif untuk Android, tetapi mungkin tidak mampu menahan lebih lama lagi baris. "Apakah CIO suka atau tidak, data perusahaan mungkin akan membuatnya ke perangkat ini," kata van Someren. "Kecuali Anda menerima perangkat ini, Anda akan menemukan diri Anda digigit oleh fakta bahwa Anda tidak memiliki kontrol dari data setelah fakta."

    via PCWorld

    Read More →

    Sabtu, 26 November 2011

    Kumpulan Sms Lucu - Terbaru I

    Kumpulan sms lucu terbaru memang selalu menjadi hobi para sms'ser Indonesia. Nah, kali ini kumpulan terbaru mau berbagi nih kata-kata sms lucu yang saya dapat dari blog dhewy[dot]com. Mungkin ini bisa untuk kamu-kamu bercanda ria dengan teman-teman. Sms lucu ini memang lagi rame-ramenya direbutin ama blogger-blogger Indonesia, termasuk ane (hihhihihiihi). Tanpa banyak ini itu yang gak jelas, mending nih langsung tak beri aja sms-sms lucu untuk kamu share ke pacar, teman, rekan kantor, sahabat, dan orang istimewamu.

    sms lucu terbaru
    sms lucu terbaru

    Kumpulan sms lucu terbaru cekidot :

    ==============================
    Eh loe tau gak macam-macam jenis ES, kalo gak tau, ni aku kasih tau ya,

    1. AirJatuh = netES
    2. AirLiur = ngecES
    3. Airdingin = ES
    4. Pepaya = katES
    5. Ikan bakar = pepES
    5. Pesan singkat = smES
    7. Orang yg baca = strES
    8. Setuju?? = yES ^_^
    ==============================

    =============================
    Ciee,,cieee,, dah siap berangkat ni yee..
    Kamu emang tampil beda deh hari ini bro,
    Mandi sudah,,
    Sholat udah juga,,
    Tampang apa lagi,, beeuuhhhh,, oke banget,,
    Kostum juga udah pas banget ama badan, putih bersih lagi,,
    Pokok'nya mateb abiz deh kamu hari ini,,

    So,,

    Mau berangkat dikubur jam berapa cuy,,??? ^_^
    ==============================

    ==============================
    Kamu tau gak, waktu diliat tu bikin deg-degan buangetss,
    Apalagi pas dipegang, tambah tegang tau gak,
    Kagak nahan pas dipegang trus dikocok, hmmm.
    Akhirnya keluar dengan selamat,

    Ahh,,,euaahhhh,,ah puas rasanya,
    Akhirnya gwe dapet arisan neh.
    ==============================

    ==============================
    Imam sudah datang
    Makmum sudah banyak
    Kain kafan udah dibeli juga
    Kranda juga sudah siap,
    Kuburan sudah digali
    Tapi mayatnya dimana nihh..???

    ee,,Ya ampun,, malah enak-enakan baca sms,,
    hayo sini cepetan, dah pada nungguin nie.. ^_^
    ==============================

    ==============================
    Eh, kamu tau gak, ternyata ada fenomena didunia ini yang belom kamu ketahui

    Fenomena 1 : Loe gak bisa nyentuh semua gigi dengan lidah loe.
    Fenomena 2 : Setelah baca fenomena 1 dengan begonya loe mempraktekkannya.
    Fenomena 3 : Setelah baca fenomena 2 loe tersenyum dengan jengkelnya.
    Fenomena 4 : Loe pasti bakal ngirim ni sms ke seluruh temen loe ato menghapusnya.
    ==============================

    ==============================
    Akulah pahlawan kecil
    Yang gagah berani
    Bila belanda datang
    Aku serang
    Bila belanda balas
    Aku bilang "Idiihh,, beraninya ama anak kecil".
    ==============================

    ==============================
    Suara ayam : kukuruyukkk..!!!
    Suara kucing : meong..
    Suara kambing : embekk..
    Suara Monyet : .....?

    kok diemm nyet,, kenapa, lagi sariawan ya ? ha..ha..ha..^_^
    ==============================

    ==============================
    Semangatmu seperti BUNG TOMO
    Otakmu sepandai BUNG KARNO
    Jasa mu sebesar BUNG HATTA
    Tapi wajahmu seperti BUNGkusan nasi. ^_^
    ==============================

    ==============================
    Sekelompok ibliz datang menghampiriku,
    Mereka menginginkan orang beriman,
    Lalu kutawarkan namamu karena ku tau kamu beriman,
    Tapi ibliz itu malah berteriak,,,

    Jaaanngannnn,...!!!
    Dia BOS kamii,,!!!
    ==============================

    ==============================
    Ku terpanah saat menatap matamu
    Nafasku terhenti sejenak
    Denyut jantungku berdebar kencang
    Apakah ini yg kurasakan
    kau,,kau,,kau
    KENTUT Yaa,,,,
    wkkwkwkwkwkw.
    ==============================

    ==============================
    Kamu janji gk akan ninggalin aku,
    Tapi kenapa sekarang kamu ninggalin aku?
    Apa aku salah punya tampang seganteng ini?
    Tolong Replay jika aku benar-benar ganteng.
    Tapi kalo kamu gak replay tandanya kamu cinta ma aku. ^_^
    ==============================

    ==============================
    Selamat, anda mendapatkan MENTARI gratis,
    Silahkan pergi kelapangan untuk menikmati mentari gratis.
    ==============================

    Kumpulan sms lucu terbaru mungkin itu dulu saja yah. Tapi tenang, kapan-kapan aku kasih lagi deh yang mantab-mantab. Jangan lupa langsung sms ke temen-temenmu ya. Buruan kirimin sms tu keteman-temanmu, kirim semua sms lucu terbaru.

    Read More →

    Lirik lagu Ku Pilih Hatimu - Ussy feat Andhika

    Langsung deh catat lirik lagu Ku Pilih Hatimu yang dibawakan secara duet oleh Ussy dan Andhika. Semoga terhibur.

    Ku Pilih Hatimu

    =====
    Ku Pilih Hatimu - Ussy feat Andhika

    Ku pilih hatimu tak ada ku ragu
    Mencintamu adalah hal yang terindah
    Dalam hidupku oh sayang
    Kau detak jantung hatiku


    Setiap nafasku hembuskan namamu
    Sumpah mati hati ingin memilihmu
    Dalam hidupku oh sayang
    Kau segalanya untukku

    Janganlah jangan kau sakiti cinta ini
    Sampai nanti di saat ragaku
    Sudah tidak bernyawa lagi
    Dan menutup mata ini untuk yang terakhir

    Setiap nafasku (setiap nafasku)
    Hembuskan namamu (hembuskan namamu)
    Sumpah mati (sumpah mati)
    Hati ingin memilihmu (ku milikmu)
    Dalam hidupku oh sayang
    Kau segalanya untukku ooh

    Janganlah jangan kau sakiti cinta ini
    Sampai nanti di saat ragaku
    Sudah tidak bernyawa lagi
    Dan menutup mata ini untuk yang terakhir

    Oh tolonglah jangan kau sakiti hati ini
    Sampai nanti di saat nafasku
    Sudah tidak berhembus lagi
    Karena sungguh cinta ini cinta sampai mati

    Tolonglah jangan kau sakiti cinta ini
    Sampai nanti aku tidak bernyawa lagi
    Dan menutup mata ini untuk yang terakhir

    Oh tolonglah jangan kau sakiti hati ini
    Sampai nanti di saat nafasku
    Sudah tidak berhembus lagi
    Karena sungguh cinta ini cinta sampai mati
    Cinta sampai mati


    Read More →

    Lirik Lagu Sedang Apa Dan Dimana - Sammy Simorangkir

    Sammy kembali lagi ke dunia musik Indonesia dengan lagu terbarunya Sedang Apa Dan Dimana yang sepertinya akan siap memuaskan kita semua yang sudah kangen dengar suaranya. Lagunya bagus dan sangat cocok dengan karakter suara Sammy. Catat lirik lagu "sedang apa dan Dimana" dibawah ini. Silakan berkomentar :)
    Sedang Apa Dan Dimana


    Sedang Apa Dan Dimana - oleh: Sammy Simorangkir
    Dulu selalu ada waktu untuk kita
    kini ku sendiri
    Dulu kata cinta tak habis tercipta
    Kini tiada lagi (lagi)
    Sedang apa dan di mana dirimu yang dulu ku cinta
    Ku tak tahu tak lagi tahu seperti waktu dulu
    Apakah mungkin bila kini ku ingin kembali
    Menjalani janji hati kita


    Sedang apa dan di mana wooo

    Sedang apa dan di mana dirimu yang dulu ku cinta
    Ku tak tahu tak lagi tahu seperti waktu dulu
    Apakah mungkin bila kini ku ingin kembali
    Menjalani menjalani menjalani janji hati kita



    Read More →

    Lirik Lagu Doremi Budi

    Lirik lagu Doremi yang dibawakan Budi cukup menarik dan catchy buat didengar. Ditambah dengan iringan gitar yang kental di lagu ini. Liriknya simpel dan mudah diingat. Sekali dengar langsung kecantol. he..he

    Video klipnya juga bagus dan kreatif. Catat langsung lirik lagu Doremi dibawah ini.
    Lirik Lagu Doremi Budi

    ====
    Lirik lagu Budi Doremi


    wa ga pat
    do dododododo, re rerererere
    mi mimimimimi, fa fafafafafa

    (do) doakan ku harus pergi (re) relakan aku di sini
    (mi) misalnya aku kan pulang (fa) fastikan kau tetap menunggu
    (sol) soal cinta luar biasa (la) lama-lama bisa gila
    (si) siapa yang tahu pasti (do) doakan aku di sini

    adududuh duh aku percaya
    kali ini kau pasti bisa yeah
    kuku kutanya ada yang salah
    jelas ini luar biasa

    hal yang baik tidak mudah, tak seperti kau bicara
    mereka mengerti ini terlalu jadi masalah
    ketika kau mulai bisa terbiasa untuk dapat
    menikmati hari-hari tanpaku di sini

    (do) doakan ku harus pergi (re) relakan aku di sini
    (mi) misalnya aku kan pulang (fa) fastikan kau tetap menunggu
    (sol) soal cinta luar biasa (la) lama-lama bisa gila
    (si) siapa yang tahu pasti (do) doakan aku di sini

    hal yang baik tidak mudah, tak seperti kau bicara
    mereka mengerti ini terlalu jadi masalah
    ketika kau mulai bisa terbiasa untuk dapat
    menikmati hari-hari tanpaku di sini

    (do) doakan ku harus pergi (re) relakan aku di sini
    (mi) misalnya aku kan pulang (fa) fastikan kau tetap menunggu
    (sol) soal cinta luar biasa (la) lama-lama bisa gila
    (si) siapa yang tahu pasti (do) doakan aku di sini

    everybody sings it!

    (do) doakan ku harus pergi (re) relakan aku di sini
    (mi) misalnya aku kan pulang (fa) fastikan kau tetap menunggu
    (sol) soal cinta luar biasa (la) lama-lama bisa gila
    (si) siapa yang tahu pasti (do) doakan aku di sini

    doakan ku harus pergi, relakan aku di sini
    misalnya aku kan pulang, fafa fastikan kau yang menunggu
    soal cinta luar biasa, lama-lama bisa gila
    siapa yang tahu pasti, doakan aku di sini



    Read More →

    Cara Install Ubuntu di VMware


    VMware merupakan sebuah software virtualisasi yang memungkinkan penggunanya untuk menjalankan dua buah OS secara bersamaan didalam sebuah PC. Jadi kita seakan mempunyai dua buah Sistem Operasi dalam 1 PC. Software ini sangat bermanfaat terutama bagi anda yang sedang belajar Jaringan Komputer ataupun bagi yang ingin mempelajari bermacam-macam OS di PC tanpa perlu mengkhawatirkan tentang partisi di Harddisk.


    LANGKAH - LANGKAH INSTALL UBUNTU di VMware

    1.  Klik menu start > all program > pilih VMware > VMware workstation



    2.  Klik file > new > pilih virtual machine


    3.  Pada New virtual machine wizard, pilih type typical (recommended) dan klik next.


    5.  Selanjutnya isi data personalize anda, kemudian next.


    6.  Pada kotak dialog ini menunjukkan dimana file location virtual machine anda (file ISO Ubuntu anda) dan
         isi nama virtual machine anda. Lalu klik next.


    7.  Pada kotak dialog ini, tentukan disk capacity yang diinginkan, disarankan nggak perlu terlalu besar,
         kemudian klik next dan finish.


    8.  Proses sedang berjalan, please wait.


    9.  Masukkan Username dan password anda, tekan enter dan tunggu hingga tampilan desktop muncul. 


    10.  Sekarang anda sudah bisa menjalankan system operasi ubuntu di VMware. Selamat mencoba.


    12. Selamat Mencoba.




    Read More →

    Senin, 21 November 2011

    Procrastination, sifat penunda tugas / pekerjaan

    Assalamu'alaikum Wr. Wb.
            Kebiasaan terus menerus menunda suatu tugas atau pekerjaan yang tidak disuka dan malah mengerjakan tugas atau pekerjaan lain dalam bahasa psikologi disebut procrastination . Orang yang memiliki gejala ini disebut procrastinator . Walaupun kelihatan seperti masalah sepele tetapi akan sangat merugikan apabila seseorang menjadi procrastinator terlalu lama. Ada beberapa ciri yang biasa dimiliki oleh seorang procrastinator. Apakah kita termasuk salah satunya ?

    1. Optimis vs takut

           Seorang procrastinator biasanya sangat percaya diri bisa menyelesaikan satu pekerjaan dalam waktu singkat. Misal, kita merasa mampu membuat pembukuan dalam waktu 2 jam. Jadi jika ada waktu 12 jam, 10 jam bisa dipakai untuk bersantai, dong. Padahal, alasan sebenarnya karena malas, takut tidak bisa, atau tidak menyukai pekerjaan ini.

    2. Merasa terlalu sibuk

        Merasa terlalu sibuk akhirnya membuat seseorang procrastinator jadi tidak mengerjakan tugas yang seharusnya dia kerjakan. Misal, kita merasa tidak bisa membuat pekerjaan karena harus membersihkan kamar sekaligus memasak. Padahal pada akhirnya, tidak satu pun dari tugas itu yang dikerjakan.

    3. Keras kepala

          Seorang procrastinator merasa kalau dia sama sekali tidak bisa dipaksa untuk melakukan sesuatu. Ini karena adanya keyakinan, segala sesuatu harus diatur oleh diri sendiri atau harus menunggu mood bagus muncul dengan sendirinya.

    4. Selalu menjadi korban

        Karena tidak bisa mengerjakan tugas dengan baik atau mendapatkan nilai jelek, seorang procrastinator merasa dia adalah korban dari keadaan. Sayangnya procrastinator sama sekali tidak sadar jika itu semua akibat dari kesalahannya sendiri.

    5. Suka beralih

        Saat harus mengerjakan tugas, tiba-tiba kita ingin mendengarkan musik atau menonton TV. Ini salah satu ciri procrastinator yang sering dimiliki seseorang. Karena ingin menghindari tugas yang bikin takut, akhirnya procrastinator memilih untuk melakukan hal lain yang kurang penting.


    Kenapa sih?

    Ada beberapa hal yang bisa menimbulkan sifat procrastination:

    1. Kepercayaan yang salah (false belief).

        Maksudnya adalah kepercayaan yang salah jika kerja lebih baik dan lebih terasa menantang jika kita berada di bawah tekanan atau waktu yang sempit.

    2. Takut gagal.

         Ketakutan berlebih jika kita bakal gagal mengerjakan tugas itu dan akhirnya lebih memilih menghindar.

    3. Perfeksionis.

       Yang akhirnya membuat kita merasa tidak perlu mengerjakan satu tugas yang tidak kita sukai.

    4. Terburu-buru.

    Sifat buru-buru atau biasa disebut impulsif membuat procrastinator cepat sekali beralih melakukan hal lain selain tugas utamanya.

    5. Memberontak.

    Procrastination bisa muncul sebagai reaksi pemberontakan terhadap orang tua ataupun atasan yang otoriter alias suka mengatur kehidupan/pekerjaan kita. Procrastinator memberontak dengan cara tidak ingin diatur dalam kehidupan/pekerjaan

    Lelah karena terus menerus harus melakukan sesuatu yang tidak kamu suka?


    JIKA". Jika kamu tidak suka untuk melakukan itu dan berpikir tidak ada untungnya buatmu, tidak usah repot-repot melakukannya . Tetapi, jika kamu benar-benar harus melakukan, karena situasi yang memaksamu untuk melakukan itu, berikut ini adalah tips untuk membuatnya sedikit menyenangkan :

    1. Lakukan untuk orang yang kamu cintai

    Pikirkan saja seseorang yang kamu cintai (menyedihkan jika kamu tidak punya ) dan lakukan itu demi kebahagiaannya. Contoh: Kamu tidak suka menyanyi lagu boyband karena itu membuat telingamu sakit tetapi pacarmu sangat menyukainya (poor boy ). Maka, kamu menyanyikan lagu cinta dari sebuah boyband di hari ulang tahunnya. Meskipun kamu tidak menyukainya tetapi kamu tetap melakukannya untuk membuat ia senang. That's it.

    2. Lakukan di waktu produktifmu

    Misalnya, waktu produktifmu adalah jam 8 pagi sampai jam 12 siang dan jam 6 sore sampai jam 9 malam . Maka, lakukanlah di waktu-waktu tersebut. Setelah waktu produktifmu lewat, beristirahatlah atau lakukan hal yang lain.

    3. Lakukan dengan cara yang lain

    Kamu tidak harus melakukannya dengan cara yang umum. Kamu dapat melakukannya dengan caramu sendiri . Buatlah itu semenyenangkan mungkin. Jika kamu, contohnya, senang mengerjakan pekerjaan rumahmu di kafe atau mall, kamu dapat melakukannya. Hanya saja jangan biarkan hal-hal lain mengalihkan perhatianmu.

    4. Beri hadiah pada dirimu sendiri

    Tentukan hadiahmu sendiri. Sebagai contoh, "jika aku dapat mengerjakan PR ku dalam satu hari, aku dapat bermain game komputer seharian besok!!" . Kamu akan lebih termotivasi untuk mencapai tujuanmu.

    5. Pikirkan konsekuensi jika kamu menyerah / tidak melakukannya

    Jika kamu harus melakukan sesuatu yang tidak kamu suka demi mencapai tujuan lainmu, kamu harus melakukannya tak peduli kamu suka atau tidak. Jika kamu menyerah, maka bisa jadi perjalananmu akan terhambat. Hancurkan tembok di depanmu, jangan biarkan itu menghalangi jalanmu!

    6. Bagikan perasaan dan keadaanmu kepada orang yang bisa memotivasimu

    Memiliki seseorang disampingmu yang bisa memotivasi adalah sesuatu yang baik . Jangan ragu-ragu untuk berbagi dan meminta bantuan jika seseorang bisa menolongmu. Itu seperti energi ekstra dalam perjalananmu.

    Terima kasih. Semoga bermanfaat.

    Wassalamu'alaikum Wr. Wb.



    Read More →

    Minggu, 20 November 2011

    Apa itu Komedo ?

    Apa itu Komedo dan apa penyebabnya akan kita bahas lewat artikel saya ini. Mungkin banyak orang yang sudah mendengar kata komedo, lewat tv, radio, atau bahkan internet. Namun apakah kamu sendiri sudah tahu secara pasti apa itu komedo ?. Baiklah, silahkan baca sedikit penjelasan yang saya dapat dari berbagai sumber ini.
    Apa itu KomedoApa itu Komedo
    Apa itu komedo ?


    Komedo adalah nama ilmiah dari pori-pori yang tersumbat. Perlu diketahui bahwa komedo itu ada 2 macam yaitu komedo blackhead/terbuka dan whitehead/tertutup.
    * Komedo Blackhead terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam.  Dan perlu diketahui bahwa yang berwarna hitam itu bukanlah kotoran, namun sebenarnya itu adalah penyumbat pori-pori yang sudah berubah warna karena teroksidasi dengan udara.
    * Komedo Whitehead disebut juga komedo tertutup, ciri-ciri komedo ini adalah komedo ini memiliki kulit yang tumbuh diatas pori-pori yang tersumbat. Sehingga ini menyebabkan terlihat seperti tonjolan putih kecil-kecil dibawah kulit.
    Komedo pada umumnya terletak/terjadi didaerah hidung kita, persis seperti gambar diatas.

    Nah, itulah sedikit penjelasan tentang komedo yang saya dapat dari membaca diberbagai sumber diinternet. Mungkin kalian juga mempunyai masalah dengan komedo ini, karena komedo ini bisa terjadi pada siapa saja yang kurang memperhatikan perawatan kulit wajah.
    Lalu apa sih penyebab terjadinya komedo itu ?.
    Mari baca sedikit penjelasan tentang penyebab komedo ini.
    Komedo ini disebabkan oleh sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit wajah kita. Dimana minyak yang ada dipermukaan kulit akan menutupi sel-sel kulit, sehingga hal inilah yang mengakibatkan penyumbatan. Perlu juga diketahui bahwa make-up yang mengandung minyak bisa memperparah keadaan. Selain itu ternyata berkeringat dan udara yang panas dan lembab ternyata salah satu pemicu terbentuknya komedo, karena hal ini bisa menyumbat pori-pori. Oke, itulah sedikit penjelasan tentang penyebab komedo, semoga kalian sekarang tau apa itu komedo.

    Read More →

    Jumat, 18 November 2011

    Endotrakeal tube masuk ke dalam pulmo dekstra

    et masuk ke pulmo
    Endotrakeal Tube ke pulmo dextra
    Assalamu'alaikum Wr. Wb.
    Mau post apa ya ? Bingung nih. Mendingan posting tugas semester lalu. Itung itung refresh disiplin ilmu kuliah semester kemarin. Tugasnya yaitu

    Pertanyaan :
    Mengapa endotrakeal tube (ET) bila pemasangannya terlalu dalam akan masuk ke dalam pulmo dekstra ?

    Jawab :
    Pemasangan ET terlalu ke dalam akan lebih masuk ke dalam pulmo dekstra karena dilihat dari segi anatomi paru-paru  sebelah kanan memiliki bronchus principalis dekstra memiliki diameter yang lebih besar , lebih proximal , lebih pendek , tidak membentuk sudut ( sudut antara trakea dan bronkus kanan lebih mendekati 180º ), dan lebih merupakan lanjutan dari trachea  dari pada bronkus principalis sinister . Hal inilah yang menyebabkan biasanya benda asing ( misal ET , dll )  lebih cenderung masuk ke bronchus principalis dekstra / pulmo dekstra daripada broncus principalis sinistra / pulmo sinister.

    anatomi trakea
    Klik untuk Perbesar Gambar

    DAFTAR PUSTAKA :
    1.    Snell,Richard S, . 2006. Anatomi Klinik untuk Mahasiswa Kedokteran; alih bahasa Liliana Sugiharto; Ed 6. EGC : Jakarta.
    2.    Efiaty Arsyad Soepardi (eds). 2007. Buku Ajar Ilmu THT Edisi Lima. Jakarta: FK UI
    3.    Putz R & R. Pabst. 2005. Atlas Anatomi Manusia Sobotta. Edisi 21 jilid 2. EGC : Jakarta

    Dengan ini, semoga dapat mengingatkan saya tentang Sebab Mengapa endotrakeal tube (ET) bila pemasangannya terlalu dalam akan masuk ke dalam pulmo dekstra. Syukur syukur bila postingan ini bermanfaat bagi orang lain. 


    Terima kasih, Wassalamu'alaikum Wr. Wb.


    Read More →

    Rabu, 16 November 2011

    Sebuah Dunia Transparan

    "Apa aku benar-benar kehilangan hari itu? Aku  telah lama melupakannya

    Dalam senja kami berdua mulai menjadi tak tentu Namun, kami tak akan kembali

    Suatu tempat terlihat hatiku yang patah dan rapuh
    Tertutup dan tersembunyi, ditutupi dan disembunyikan oleh kata-kata dengan alasan yang kuat

    Kau berkata bahwa kita tak akan bertemu lagi, jadi benar inikah? Perpisahan
    Walaupun dunia ini musnah, aku akan tetap berlari, melawan rasa sakit ini

    Serpihan kaca, aroma padang rumput, luka saat musim panas
    Hei, Dimana mereka semua?

    Entah kenapa, air yang begitu jernih tiba-tiba menjadi keruh dan penuh lumpur
    Saat kau mengetahui ku yang telah bertambah kuat

    Air yang bergelombang, membiaskan bayanganku yang sebenarnya. 
    Cahaya yang begitu bersinar, ya begitu bersinar.

    Saat kau harus memilih perubahan, kita saling melambaikan tangan saat perpisahan.
    Tapi aku tetap disini, banyak malam yang telah kulalui, dan aku ingin menangis.

     Apa aku benar-benar kehilangan hari itu?

    Kau berkata bahwa kita tak akan bertemu lagi, jadi benar inikah? Perpisahan
    bagaimanapun aku harus membuat dunia ini berlari sepertiku, lebih dari masa depan yang pernah kulihat."


    Read More →

    Terlalu sering Curhat Ke Sahabat, Bahaya !

         Kita pasti sering menghabiskan waktu dengan sahabat-sahabat wanita sambil makan,  nongkrong maupun shopping. Obrolan yang dilakukan seputar dosen yang menyebalkan di kampus, masalah percintaan, gosip, dan berbagai macam topik lainnya.

                Tapi berhati-hatilah, adakalanya berbagi tentang masalah kepada sahabat tidak selalu bisa mengurangi beban, tapi juga bisa membahayakan. Berikut beberapa hal yang membuat curhat kepada sahabat bisa berbalik menjadi bumerang bagi kita :

    1. Ketenangan Sesaat
                Sebagian besar dari kita selalu pergi mencari sahabat ketika sedang mengalami masalah. Ketika berbagi kekhawatiran dengan mereka, kita akan cenderung merasa dekat dan ikatan intim ini membangun rasa percaya diri. Curhat tentang masalah yang kita hadapi akan membuat kita merasa lebih baik.

                Hal ini terjadi karena ketika wanita membicarakan sebuah masalah, tubuh akan memicu reaksi kimia di otak yang reaksinya mirip dengan efek mengonsumsi heroin sampai 'melayang'. Perasaan menjadi lebih baik ketika kita mendapatkan dukungan dari orang lain.

                Mungkin menuangkan isi hati kita ketika tertekan kepada sahabat akan tampak seperti hal yang wajar untuk dilakukan tetapi ini bukanlah cara yang paling bijak, karena efek nyaman yang berlebihan ini akan membuat kita untuk terus bercerita dan membongkar segala sesuatunya tentang diri kita. Hal ini belum tentu ingin didengar oleh sahabat.

    2. Masalah Membesar
             Kecenderungan wanita curhat secara berlebihan dan terus-menerus, akan membuat masalah mereka membesar. Hal ini disebabkan karena rasa khawatir membuat mereka terjebak dalam pikiran negatif, yang kemudian menjadi rasa panik, depresi dan stres. Terlebih lagi, dalam kasus-kasus tertentu, hal ini berubah menjadi kecemasan emosional yang tidak sehat.

    3. Tidak Pernah Puas
                Saat seorang wanita membicarakan masalah mereka, sulit untuk menempatkan dua sudut pandang masalah secara bersamaan. Efek jeleknya adalah kita bisa membuat sahabat menjadi tidak nyaman. 

           Ketika kita berbicara tentang masalah, ada kecenderungan menganalisa situasi secara berlebihan dan meminta teman-teman yang berbeda memberikan saran untuk masalah yang sama, yang sewaktu-waktu bisa membuat kita merasa lebih cemas. Saran dari satu teman tidak akan pernah memuaskan. Kita akan terus-menerus meminta saran lebih banyak. Selama proses inilah, Kita akan selalu berbicara tentang masalah tersebut.

    4. Menular
                    Fenomena ini sangat umum di antara wanita, dimana pikiran-pikiran negatif seseorang dapat mempengaruhi suasana hati orang lain. Percaya atau tidak, orang-orang yang terus-menerus berhubungan dengan orang lain yang menderita depresi, cenderung ikutan depresi. Sementara para pria berpikir, curhat hanya akan membuat masalah lebih besar sehingga mereka memilih melakukan kegiatan lain untuk mengalihkan pikiran mereka.

    Read More →

    Selasa, 15 November 2011

    Perolehan Medali Sea Games 2011

    Hasil resmi perolehan medali Sea Games 2011 bisa anda dapatkan di blog ini dan akan diupdate setiap hari. Seperti diketahui, Indonesia kini masih memimpin klasemen sementara Sea Games 2011 yang terus dibayang-bayangi oleh Thailand, Vietnam dan Singapura. Saya yakin Indonesia bisa menjadi juara Sea Games 2011 dan terus memantapkan posisinya di puncak klasemen sementara perolehan medali Sea Games 2011.

    Untuk para sahabat Pancallok yang terus mengikuti perkembangan Sea Games 2011 jangan lewatkan postingan ini dan kalau bisa dibookmark aja pake Ctrl D dan akan otomatis tersimpan di browser anda. Jadi sewaktu-waktu untuk mengetahui informasi terbaru perolehan medali Sea Games 2011 tinggal sekali klik anda akan mendapatkan postingan ini dengan updatean terbarunya.

    Melalui postingan ini saya juga mengirim pesan buat para atlit merah putih yang terus berjuang untuk meraih medali emas Sea Games 2011, tetap semangat dan terus mengeluarkan kemampuan terbaikmu. Karena kami selalu mendukungmu. Buktikan bahwa Indonesia juga bisa !!!

    Hasil Perolehan Medali Sea Games 2011 :



    Read More →

    Pengertian Internet dan Intranet

    Pengertian Internet dan Intranet - berikut ini penjelasannya : 

    Internet :

    Internet merupakan gabungan dari berbagai LAN dan WAN yang berada di seluruh jaringan komputer di dunia, sehingga terbentuk jaringan dengan skala yang lebih luas dan global. Jaringan internet biasanya menggunakan protokol TCP/IP dalam mengirimkan paket data. Internet berasal dari kata Interconnected Network yang berarti hubungan dari beragam jaringan komputer di dunia yang saling terintegrasi membentuk suatu komunikasi global.



    Intranet :

    Intranet merupakan suatu jaringan komputer yang terdiri dari LAN maupun WAN, serta Internet untuk akses yang lebih global. Intranet dapat diartikan hanya memberikan layanan bagi sekelompok pengguna komputer yang terhubung dengan LAN maupun WAN untuk mengakses internet dalam lingkup lokal saja. Biasanya Intranet hanya melayani sebuah instansi dalam suatu wilayah jangkauan LAN/WAN tersebut.





    Read More →

    7 Sifat Buruk Manusia Yang Diwakili Oleh Karakter Spongebob Squarepants

    Siapa sih yang tidak tau SPONGEBOB SQUAREPANTS??

                Spongebob squarepants adalah Kartun anak2 yang POPULER. Kelucuan-kelucuan dalam cerita serial ini bersumber dari perilaku sehari-hari Spongebob yang polos, optimis, selalu ceria, dan memiliki prasangka baik terhadap siapapun.
    Terkadang perilaku ini membawa bencana, dimanfaatkan, atau terjadi salah paham bila disatukan dengan sifat-sifat mahluk lain yang tinggal di Bikini Bottom.

                Tapi tahukah anda bahwa tokoh-tokoh dalam film serial spongebob mewakili sifat-sifat layaknya pada manusia, Disini kita akan mulai membahas satu persatu watak karakter dalam film spongebob.

    1. Sloth(Laziness)/kemalasan (patrick Star)

     Patrick Star Mewakili Kemalasan

                kemalasan adalah suatu hal yang dianggap dosa, termasuk kemalasan dalam bertindak dan beraktivitas. Jelas ini adalah sifat patrick. Dia tinggal di bawah batu sepanjang waktu dan tidak pernah melakukan apa-apa seperti pengangguran. Bahkan dalam episode "big pink loser", dia mendapatkan penghargaan untuk tidak melakukan apa-apa paling lama.

    2. Wrath (Anger)/amarah (squidward tentacle)

                      Squidwar tentacle mewakili Amarah.

                Amarah juga suatu hal yang disebut dosa. Amarah melibatkan perasaan kebencian dan kemarahan. Squidward membenci hidupnya dan juga membenci Sponge Bob,Patrick, dan orang di sekitar spongebob dan sebagian besar waktunya dihabiskan untuk marah-marah.

    3. Greed/keserakahan (mr. Krabs/Eugine Crabs)


           Jelas Mr. Krabs adalah tokoh yang sangat serakah terhadap uang,harta dan kekayaan. Bagaimana mungkin tidak? dia benar-benar berfikir bahwa uang adalah segalanya.Bahkan di beberapa episode..Mr. krabs lebih memilih 50 sen (Kurang lebih Rp. 5000) daripada spongebob.

    4. Envyness/iri hati (plankton)

     Plankton iri kepada mr. Krabs karena the krusty krab sangat sukses dan banyak dikunjungi pelanggan, sedangkan the chum bucket adalah sebuah kegagalan dan tentu tak pernah dikunjungi pelanggan. Iri membuatnya ingin mencoba untuk mencuri formula rahasia krabby patty dengan CARA APAPUN.


    5. Gluttony/kerakusan (gary)
    Saya benar-benar berpikir bahwa yang satu ini cukup lucu. Apakah Anda pernah memperhatikan Sponge Bob dimana dia selalu mengatakan, "jangan lupa untuk memberi makan, Gary" atau mengatakan, "Saya harus pergi makan Gary". Gary bahkan lari saat Sponge Bob lupa untuk memberinya makan. kerakusan biasanya mengacu pada berlebihan dalam hal makan.

    6. Pride/kebanggaan yang Berlebihan (sandy)
    Sandy bangga terhadap siapa dirinya dan darimana dia berasal. Dia bangga pada kenyataan bahwa dia dari texas dan senang kalau semua orang tahu tentang itu. Dia juga bangga pada kenyataan bahwa dia adalah mamalia dan makhluk darat, seperti dalam episode "pressure", dimana dia mencoba untuk membuktikan bahwa makhluk darat lebih baik daripada makhluk laut kurang lebih mirip seperti SOMBONG yang sudah jelas berDOSA.


    7. Lustfull/Nafsu (Sponge Bob)

           Kelihatannya aneh dan penasaran pada awalnya. Nafsu dalam suatu definisi adalah, "kasih sayang berlebihan terhadap orang lain". Ini jelas dialamatkan pada Sponge Bob. Dia menunjukkan cintanya kepada orang lain dengan semangat untuk berbuat baik dan membantu orang dan nafsu terhadap perkerjaannya yang terlalu berlebihan.

                Itu semua adalah beberapa sifat yang terdapat dalam kartun Spongebob yang mungkin juga mewakili sifat jelek pada manusia, namun hal inilah yang membuat daya tarik kartun Spongebob hingga masih eksis sampai saat ini.

    Read More →

    Tips Merawat Kulit Kering

          Kulit kering mempunyai kadar minyak yang rendah dan cenderung sensitif. Tampilannya terlihat kusam,terasa kaku seperti tertarik setelah mencuci muka. Kondisi kulit tampak lebih buruk apabila terkena angin,perubahan cuaca yang drastis seperti dingin ke panas atau sebaliknya. 

    Beberapa tips dibawah untuk merawat kulit kering :
    1. Sangat dianjurkan untuk menghindari sabun yang kadar alkalinnya tinggi.
    2. Bersihkan wajah dengan cleansing milk, pijat dengan lembut saat membersihkan dan saat membubuhkan pelembab.
    3. Pilih pembersih dengan PH balance dan non detergent. Hindari menggunakan sabun mandi saat membersihkan wajah, karena dapat mengangkat minyak alami yang berfungsi melindungi kelembaban kulit.
    4. Gunakan masker untuk kulit kering sekali dalam seminggu untuk menjaga kelembaban kulit, tetapi jangan sampai mengenai area matatempat dimana garis garis halus paling cepat muncul.
    5. Gunakan baby oil setelah mandi untuk perawatan tubuh.


    Read More →

    Manfaat Wewangian



    1. Membangkitkan Semangat
    Jika anda sedang merasakan  kesedihan atau kelelahan, bisa coba segarkan diri dengan wewangian favorit anda. Wewangian mampu memperbaiki mood dan menambah semangat

    2. Mencerminkan Diri
    Jika ingin lebih percaya diri, percayakan wewangian untuk mewujudkan hal ini. Menggunakan wewangian adalah proses intim yang bisa mewujudkan keinginan anda

    3. Membangkitkan Kenangan
    Wewangian mempengaruhi bagian dari otak yang menyimpan kenangan. Wewangian membantu mengingatkan kenangan instimewa.


    Read More →

    Cara Cepat Menghilangkan Mata Bengkak

           Mata sembab dan bengkak bisa disebabkan karena kurang tidur dan kelelahan. Tetapi bisa jg karena Kita menangis semalaman.

    Bengkak pada matapun dengan sendirinya akan menghilang. Tetapi sangat mengganggu sekali kondisi kita.

    Adapun tips berikut untuk menghilangkan bengkak pada mata :
    1. Kompres mata dengan irisan mentimun selama 15 menit pada mata yang bengkak. selain itu, ketimun juga bisa mengatasi masalah mata lelah.
    2. Kompres mata beberapa menit, menggunaka waslap yang di rendak kedalam teh Chamomile. Teh Chamomile berkhhasiat untuk menghilangkan bengkak karena mengandung anti radang


    Read More →

    Mengatasi Nyeri Saat PMS

             Menjelang menstruasi,  biasanya kita mulai merasa pusing, lemas, sedikit nyeri di perut bagian bawah, atau malas beraktivitas. Dan yang lain akan merasa tubuh jadi lemas dan cepat lelah, berat badan bertambah, berjerawat, sampai pinggang terasa pegal. Inilah tanda-tanda kalau kita sedang mengalami PMS atau premenstrual syndrome.

    “Yang paling sering terjadi adalah perempuan jadi mudah marah, emosi labil, dan nafsu makannya meningkat,” tutur dr Ryan Thamrin

    Menurut Ryan, ada beberapa trik yang bisa digunakan untuk mengurangi keluhan PMS ini, khususnya dalam asupan makanan. Contohnya:

    1. Mengurangi makanan gurih
    Hindari makanan yang bersifat gurih atau asin, seperti kentang goreng, kacang-kacangan, atau makanan berbumbu lainnya. Kandungan garam yang tinggi dalam tubuh akan mempercepat proses pelepasan air berlebih di dalam tubuh, sehingga tubuh cepat lemas.

    2. Menambah konsumsi serat
    Serat dari sayuran dan buah-buahan bisa membantu mengurangi keluhan haid. Pisang, misalnya, mengandung vitamin B6 yang mampu mengurangi gejala PMS seperti  payudara yang menegang, retensi air, dan mood yang berubah-ubah. Sedangkan nenas, kaya akan vitamin A, B, dan C, serta mangan. Mineral ini telah terbukti mampu meningkatkan mood dan mengurangi retensi air, sehingga Anda terbebas dari problem perut kembung.

    3. Memperbanyak minum air putih
    Hindari minum terlalu banyak gula, kafein, cokelat, dan es. Kondisi dingin dalam tubuh tidak baik untuk aliran darah. Sebaiknya minum air putih hangat untuk memperlancar aliran darah.

    4. Mengonsumsi zat besi
    Saat haid , kita kehilangan 12-15 mg elemen zat besi. Karena itu, saat menstruasi Anda perlu minum vitamin penambah darah. Selain dengan mengonsumsi vitamin, Anda bisa memenuhi kebutuhan zat besi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Beberapa jenis makanan yang mengandung zat besi adalah daging sapi, kambing, ayam, ikan, ikan tuna, telur, oatmeal, serta berbagai sayuran berwarna hijau.

    5. Konsumsi vitamin C
    Untuk memperkuat daya tahan tubuh, sebaiknya tambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin C. Selain jeruk, nenas, mangga, atau pepaya, sumber vitamin C ada pada strawberry, brokoli, semangka, kembang kol, kubis, dan tomat.


    Read More →

    Senin, 14 November 2011

    Blok 14 Sistem Endokrin, Metabolik dan Gizi Klinik

    sistem endokrin
    Assalamu'alaikum Wr. Wb.
    Setelah kemarin blok 13 sudah kita lalui,  semoga nilai blok 13 bagus bagus. Amin. Sekarang blok 14 Sistem Endokrin, Metabolik dan Gizi Klinik sedang menanti. Selaku data banker saya akan menguploadkan data data blok 14 Sistem Endokrin, Metabolik dan Gizi Klinik di blog dokunimus ini kepada teman sejawatku. Berikut data data blok 14 :

    Blok 14 Sistem Endokrin, Metabolik dan Gizi Klinik

    A. Ilmu Penyakit Anak
        1. From Prof. Dr. dr. Harsoyo, Sp A ( K )
           - Severe Malnutrition ( type file : PPT, ukuran file : 5 Mb )
           - Obesitas Pada Anak  ( type file : PPT, ukuran file : 570 Kb )

        2. From dr. Lilia, SpA
           - Penyakit endokrin Lilia ( type file : PPT, ukuran file : 1,3 Mb )
           - Diabetes Insipidus ( type file : PPT, ukuran file : 120 Kb )
           - Defisiensi Vitamin dan mineral  ( type file : PPT, ukuran file : 365 Kb )

    B. Ilmu Kebidanan & Penyakit Kandungan
        1. From dr. Diana, SpOG
          - KB Umum + AKDR Jul 2010 ( type file : PPT, ukuran file : 4 Mb )
     
        2. From dr. Muhammad Taufiq S, SpOG
         - Fisiologi hormon reproduksi ( type file : PPT, ukuran file : 2,6 Mb )
         - Tugas Presentasi dr taufiqy  ( type file : rar dengan isi dua file ppt , ukuran file : 625 Kb )
         -  dr. taufiqytugaspresentasi part 2 ( type file : rar dengan isi file macam 2 tugas , ukuran file : 2,4 Mb )

        3. From dr Muhammad Sudiat, SpOG
         - BLOK 14 MENOPAUSE ( type file : PPT, ukuran file : 3,3 Mb )
         - Blok 14 MENOPAUSE ( type file : DOC, ukuran file : 1,1 Mb )
         - ANDROPAUSE- MENOPAUSE PADA PRIA ( type file : PPT, ukuran file : 208 Kb )
         - BLOK 14 KESEHATAN PRIA PADA USIA SENJA  ( type file : DOC, ukuran file : 44 Kb )
         - BLOK 14 KESEHATAN PRIA PADA USIA SENJA ( type file : PPT, ukuran file : 190 Kb )

    C. Ilmu Patologi Anatomi
        1. dr. Noor Yazid, SpPA ( K )
          - PEMBEKALAN PA KEL.ADRENAL ( type file : PPT, ukuran file : 722 Kb )
          - PEMBEKALAN PA- HIPOFISA ( type file : PPT, ukuran file : 772 Kb )

    D. Ilmu Penyakit Dalam
       1. dr. Setyoko, SpPD
         - ADDISON’S DISEASE ( type file : PPT, ukuran file : 42 Kb )
         -  lipid kuliah unimus ( type file : PPT, ukuran file : 137 Kb )
         - GOUTY ARTHRITIS .kuliah  ( type file : PPT, ukuran file : 155 Kb )

      2. dr. Kuntio Herlambang, SpPD
         - Hipertiroidisme ( type file : PPT, ukuran file : 460 Kb )
         - Hipotiroid ( type file : PPT, ukuran file : 5,3 Mb )
         - Sistem Endokrin ( type file : PPT, ukuran file : 2,7 Mb )

    E. Ilmu Gizi Klinik
         1. Dr. Etisa Adi Murbawani, M.Si
          - marasmus-kwashiorkor ( type file : PPT, ukuran file : 798 Kb )
          - Dyslipidemia ( type file : PPT, ukuran file : 1 Mb )
          - Slide dr etisa dm dan dyslipidemia ( type file : Zip dengan isi dua file PPT, ukuran file : 2,9 Mb )

         2. dr. Darmono
         - p.darmonokuliahbydevi ( type file : macam macam, catetan devi pas kuliahnya dr darmono, Ukuran File :13 MB )


    Semua data blok 14 ini saya upload via mediafire ( bisa dipause ).

    Oh ya satu lagi , hanya data blok ini yang dapat saya uploadkan. Karena Memang data itu yang baru saya dapatkan. Untuk data data blok 14 berikutnya dapat teman sejawat nantikan update datanya di episode episode blok 14 ( wuih episode, gaya men kowe data banker..... ). Dan Insya Allah akan segera saya uploadkan ke blog dokunimus tercinta ini. Heheee....

    Biar tidak lupa Alamat wesite DOKUNIMUS ini , teman sejawat bisa menandainya dengan tekan Ctrl + D.

    Kalau teman sejawat sempat. Ketikkan komentar atau paling tidak uneg uneg lah di kotak komentar biar blog ini rame and nggak garing.

    Ok semoga Bermanfaat data blok 14 Sistem Endokrin, Metabolik dan Gizi Klinik ini.

    AND SELAMAT UJIAN AKHIR BLOK 14. SEMOGA NILAINYA SESUAI HARAPAN.

    Terima kasih, Wassalamu'alaikum Wr. Wb.


    Read More →

    Sabtu, 12 November 2011

    Kunci Meraih Sukses Dalam Hidup

         Apa pun harapan dan cita-citamu di masa depan, lima sifat kunci di bawah ini amatlah penting bagi kesuksesanmu. Sifat-sifat ini juga merupakan kunci untuk membuka potensimu dan mencapai cita-citamu.

       1.  Imajinasi

    Imajinasi adalah: kemampuan untuk memimpikan cita-cita yang tinggi ~ menciptakan visi tentang masa depan ~ yakin bahwa apapun mungkin terjadi ~ mencari cara mengubah rintangan menjadi keunggulan ~ nggak menetapkan batasan bagi potensi diri ~ berupaya mencari jalan mengubah "nggak" menjadi "ya".

    2.  Kepercayaan Diri

    Kepercayaan diri adalah: sadar bahwa kamu memiliki apa saja yang dibutuhkan untuk menggapai cita-citamu ~ kesediaan untuk menghadapi tantangan baru ~ memiliki keyakinan bahwa hal-hal yang saat ini tampak tak terjangkau suatu saat nanti akan mampu kau gapai ~ suatu komitmen untuk tetap maju, bahkan pada saat-saat yang penuh kesulitan ~ yakin bahwa kamu bisa melakukan apa saja kalau kamu sudah bertekad bulat ~ sadar bahwa kamu memiliki bakat dan ketrampilan khusus ~ senantiasa berorientasi ke depan ~ sadar bahwa kamu bisa membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut, tanpa menganggap kesalahan tersebut sebagai tanda kegagalan.

    3.  Kemampuan untuk mengambil resiko

    Seorang yang berani mengambil resiko adalah: berani berbuat dan nggak takut gagal ~ berani jujur pada dirimu sendiri tentang perasaaan, keinginan, dan kebutuhanmu ~ merasa nyaman dengan kepribadian yang kamu miliki ~ ngotot mengejar cita-cita meskipiun tampaknya mustahil untuk dicapai ~ menantang diri sendiri, baik secara fisik maupun mental ~ mencoba sesuatu yang baru atau berbeda.

    4.  Keberanian

    Keberanian adalah: berani membela diri dan orang lain ~ memiliki dan mengerahkan kekuatan yang kamu miliki pada saat-saat sulit ~ melakukan hal benar, khususnya ketika hal-hal yang nggak benar tampak lebih mudah dan lebih mengasyikkan ~ menjauhkan diri dari orang ramai ~ berani menghadapi masalah dan meminta bantuan ~ berani mengahadapi perbedaan dan tampil mambawa rencana untuk mengatasinya ~ kesediaan untuk membuat kesalahan ~ mengambil tindakan nyata untuk mewujudkan cita-cita.

    5.  Keteguhan hati

    Keteguhan hati adalah: tetap teguh pada cita-citamu bahkan ketika semua orang meragukanmu ~ mengulang dan mencoba lagi dengan lebih keras atau kegagalan yang pernah kamu alami ~ tetap teguh dengan cita-citamu walaupun rintangan menghadang ~ mengubah rencana bila dibutuhkan sesuai dengan perubahan dan tantangan yang dihadapi ~ pantang menyerah.

    Read More →

    Blog Archive